عندما تقطع نومك وتصلى الفجر تقى نفسك من امراض القلب

{.. عندما تقطع نومك وتصلى الفجر تقى نفسك من امراض القلب ..

{.. اكد خبراء في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا،
خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلبوتصلب الشرايين،
بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية ..

{.. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين
التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدتالأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب ،
وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببهاالرئيسي
هوالنوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل ..

{.. وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبهإلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة .
وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي
إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين ، وبخاصةالشريان التاجي وانسداده .
ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أوانسدادها ،
حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسدادالشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه ،
حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان ..

{.. وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات ،
حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل ،
وهوالأمر الذي يوفره أداءصلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم ،
والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة ..

{.. وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجرفي جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه ،
ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا ..

تحياتي لسموكم

...

» نوم أقل = أكل أكثر = زيادة خطر الأصابة بامراض القلب
» إفطار الصباح .. له دور في حماية القلب وفي حياة صحية اطول
» صلاة الفجر من مكة المكرمة
» أرجوك لا تدخل هنا , سوف تخجل من نفسك !؟..
» حين يذوق القلب .. حلاوة السجودِ